المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

كيف يبدأ انقطاع الطمث عند النساء وما يجب تناوله أثناء انقطاع الطمث

ما تحتاجه لمعرفة امرأة من 40-45 سنة حول سن اليأس؟ أهم شيء هو أنه ليس مرضا ، وليس جملة أو رمزا للشيخوخة. يُعد انقطاع الطمث (أو سن اليأس) نقطة البداية لمرحلة حياة جديدة تمامًا ، مليئة بالأحداث والأحداث غير المتوقعة. وقت من الثقة بالنفس ، وقت من الطاقة ، شغف ومحبة ، أولا وقبل كل شيء لنفسك ، وبطبيعة الحال ، التحرر من التقلبات الهرمونية الشهرية والحيض.

أسباب انقطاع الطمث

احتياطي الحويصلات في المبيضين ينتهي حتمًا ، وبالتالي ، الإباضة وتوقف الطمث ، تفقد القدرة على الحمل وتحمل الطفل ، ويقل النشاط الهرموني. في المتوسط ​​، يحدث انقطاع الطمث الطبيعي في سن 51.

ذروة: كم عمر
Premenopause (بعد 45-47 سنة) - من ظهور أول اضطرابات في سن اليأس إلى نهاية الحيض.
سن اليأس (في المتوسط ​​50-51 سنة) - آخر حيض.
ما بعد سن اليأس - غياب الحيض خلال العام وفي المستقبل.

يؤثر نقص هرمون الاستروجين الذي يحدث حتمًا في سن اليأس على الجسم ككل والأعضاء الحساسة لهذه الهرمونات - الرحم والغدد الثديية والإحليل والمثانة والدماغ والقلب والشرايين والعظام والجلد والأنسجة المخاطية. ونتيجة لذلك ، يستنتج الاختلال الهرموني النظام القائم ويمكن أن يسبب عددًا من الأعراض غير السارة التي يتم دمجها في مفهوم مشترك - متلازمة انقطاع الطمث.

أعراض سن اليأس

من المعتقد أن 40-50٪ من النساء معرضات لمتلازمة آفاق في أقوى مظاهره. وكقاعدة عامة ، لا تظهر جميعها في وقت واحد ، ولكن فقط بضع أعراض سن اليأس ، جنبا إلى جنب مع عدم انتظام الدورة الشهرية ، تصل إلى وقف الدورة الشهرية - على سبيل المثال ، 85 ٪ من النساء يعانين من الهبات الساخنة.

ثم كل شيء يعتمد على الحالة الصحية العامة والإحالة في الوقت المناسب إلى طبيب نسائي. معظم أعراض انقطاع الطمث قابلة للتصحيح - بمساعدة العقاقير ، بما في ذلك للتعويض عن نقص الأستروجين و / أو نمط الحياة.

الانقراض الطبيعي لتركيب الأستروجين يسبب أيضا انخفاض في الإنفاق على الطاقة ، ونتيجة لذلك ، زيادة في حجم الأنسجة الدهنية ووزن الجسم. حوالي ربع النساء يصابون بمتلازمة الأيض (مجموعة من أعراض اضطراب التمثيل الغذائي). يتجلى ذلك في تراكم الدهون في البطن ، وانتهاك استقلاب الكربوهيدرات والدهون ، والتي يسيطر عليها الاستروجين ، يؤثر على حدوث ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

مع بداية انقطاع الطمث ، تواجه العديد من النساء مستويات مرتفعة من الكوليسترول في الدم ويربطونها بشكل رئيسي بخصائص قائمتهم. النظام الغذائي ، بطبيعة الحال ، أمر مهم ، ولكن ليس فقط في مجال الأغذية: فهو يؤثر على مستوى الكوليسترول فقط بنسبة 10-15 ٪. الباقي هو مجال تأثير الهرمونات الجنسية. هناك حاجة أيضا إلى الكوليسترول من قبل الجسم لتوليف استراديول. لأنه يصبح أقل الكوليسترول يذهب "في الأوراق المالية".

في السنوات الثلاث الأولى بعد انقطاع الطمث ، يزداد متوسط ​​وزن المرأة بمقدار 2.3 كيلوغرام ، وبعد ثماني سنوات - بمقدار 5.5 كجم. وفي بعض النساء ، يبدأ الوزن بالنمو حتى في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية.

ذروة القلب والأوعية الدموية

ويعتقد أن النساء أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية من الرجال. وهذا صحيح بشكل عام ، ولكن مع بداية انقطاع الطمث ، كل شيء يتغير: تواتر الأمراض الحادة في الجهاز القلبي الوعائي في النساء بعد سن اليأس هو 12 مرة أعلى من النساء في سن الإنجاب.

أولا ، خلال هذه الفترة ، يتم إعادة توزيع الأنسجة الدهنية ، والتي تؤثر في حد ذاتها على مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ، على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم (يتطور في حوالي 40 ٪ من النساء بعد سن اليأس) وحتى احتشاء عضلة القلب. وثانيا ، يغير الخلل الهرموني عمل الجهاز القلبي الوعائي بأكمله. كيف بالضبط؟

يؤثر الاستروجين بشكل كبير على عمل البطانة - مجموعة من الخلايا التي تبطن الدم والأوعية اللمفاوية وتجاويف القلب من الداخل. على وجه الخصوص ، فإنها تحمي جدران الأوعية الدموية ، ولها آثار مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، ومنع تشكيل جلطات الدم. لا يقل أهمية عن البروجسترون ، الذي يؤثر على نغمة الشرايين (يخفض ضغط الدم) ، يقوي جدران الشرايين. تحت سن اليأس ، ينهار خط الدفاع النحيل هذا.

علاج سن اليأس

كيف تملأ النقص في الأعضاء التناسلية للإناث؟ الطريقة الأكثر فعالية هي استخدام العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بمساعدة العقاقير التي تتم على أساس جرعات صغيرة من الإستروجين الطبيعي أو مزيج من الاستروجين والبروجسترون. هناك في شكل أقراص والمراهم والمواد الهلامية والبقع وبخاخ.

يتم وصف HRT للحياة وتؤخذ تحت الإشراف المنتظم لطبيب أمراض النساء ، لأنه في بعض الحالات يتطلب التصحيح. هذه العلاجات من أجل انقطاع الطمث يزيل بالفعل الأعراض غير السارة ، ويكون لها تأثير إيجابي على إنتاج الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد ، وأيضا إبقاء العظام قوية وتمنع انسجة المهبل من الرقة.

حبوب سن اليأس: متى تبدأ؟

من المهم بدء العلاج التعويضي بالهرمونات في الوقت المناسب: مباشرة بعد ظهور الأعراض الأولى لانقطاع الطمث ، ويفضل خلال السنوات الخمس الأولى. الأطباء يطلقون على هذه الفترة "نافذة الفرصة" ، لأنه في هذا الوقت لا يزال الجسم الأنثوي حساسًا للهرمونات. بعد 10 سنوات من بداية انقطاع الطمث ، ستكون جميع التغيرات المناخية في الجسم لا رجعة فيها. في الوقت نفسه ، في السنوات العشر الأولى بعد انقطاع الطمث ، يظهر HRT نفسه أفضل في الوقاية من مرض هشاشة العظام ، وحتى يكون له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.

بعد 62 عامًا ، يُحظر أول مرة لبدء العلاج بالهرمونات البديلة بسبب زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، بما في ذلك السرطان.

الهرمونات خلال انقطاع الطمث: من لا يستطيع؟

يتم تعيين الأدوية الهرمونية المصممة للتعويض عن نقص هرمون الاستروجين ، فقط بعد فحص مفصل للجسم. في الدول الغربية ، يستخدم العلاج الهرموني على نطاق واسع - أكثر من نصف النساء الأمريكيات اللاتي يدخلن سن اليأس يتناولن الأدوية الهرمونية. ومع ذلك ، في روسيا يستخدم هذا الأسلوب لتصحيح التغيرات المناخية أقل من ذلك بكثير: فقط 0.6 ٪ من النساء فوق سن الخمسين يستخدمونه. وهناك أسباب لهذا - في وقت انقطاع الطمث ، لدى النساء الروسيات بالفعل أمراض أخرى مصاحبة لا تسمح باللجوء إلى العلاج التعويضي بالهرمونات.

موانع ل HRT:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية والكوارث (مرض القلب التاجي ، واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية) ؛
  • تجلط الأوردة.
  • الأمراض المزمنة والحادة في الكبد والكليتين.
  • السمنة.
  • اضطرابات الغدد الصماء ؛
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض الأورام.

إذا كان هناك موانع ، فإن طبيب أمراض النساء مع أخصائي ، مثل طبيب القلب أو طبيب الغدد الصماء ، يجدون خيارات غير هرمونية أخرى للتخفيف من أعراض سن اليأس.


علاج انقطاع الطمث دون هرمونات

كبديل للعلاج بالهرمونات البديلة ، يتم الآن تعزيز المضافات النشطة بيولوجيا والفيتوبترات المعتمدة على هرمون الاستروجين النباتي. فيتويستروغنز تتميز عن فول الصويا والبرسيم الأحمر ، tsimitsifuga ، وحبوب القمح والجاودار والأرز وبذور الكتان وبعض المكسرات والتوت والفواكه.

أكثر "قوية" في هذا المعنى هي فول الصويا. متخصصون في المركز العلمي لأمراض النساء والتوليد وأمراض النساء. VI تتبع كل من Kulakova Antonina Ledina و Vera Prilepskaya فعالية فيتويستروغنز في علاج انقطاع الطمث. بعد 3 أشهر ، سجل 85 ٪ من المشاركين في الدراسة تحسنا في حالتهم الصحية وانخفاضا في شدة أعراض انقطاع الطمث: انخفضت نسبة حدوث الهبات الساخنة وشدتها في 62.5 ٪ ، ولاحظ 40 ٪ من المرضى تحسنا في النوم.

ومع ذلك ، لا الملاحق الغذائية ولا phytopreparations لا تخضع للدراسات السريرية مثل الأدوية ، ودراستها والتفاعل مع أدوية أخرى لا يدرس إلا القليل. لذلك ، ليس من الآمن وصف هذه الأموال بنفسك. فمن الأفضل للتأمين والتشاور مع طبيب نسائي الخاص بك.

شاهد الفيديو: مرحلة ما بعد انقطاع الطمث للسيدات والتغيرات الهرمونية (سبتمبر 2019).