المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

الحمل والعمل: القواعد لأولئك الذين يريدون العمل حتى الولادة

إذا كنت من محبي نمط الحياة النشط للغاية ، فإن الحمل الذي طال انتظاره يجب أن يغير من عاداتك بشكل جذري. الوقت الذي يجب أن تكون فيه ، إلى حد الإرهاق ، تعذب نفسك في العمل ، وتمضي الليالي في النادي وتشارك في الرياضات المتطرفة ، شيء من الماضي. الآن كنت بحاجة للراحة كانت هادئة نسبيا ، والعمل ليس متعبة جدا.

ويجوز للمرأة الحامل بصحة جيدة تنظيم حياتها حتى لا تترك وظيفتها الحبيب وعدم ترك دراستها في المعهد. ومع ذلك ، قد تكمن في انتظار الصعوبات المختلفة ، والتي هي معروفة بشكل أفضل مقدما. ربما سوف يخيفونك بعيدا ، وسوف تكرس نفسك بالكامل للأمومة ، وتأجيل حياتك المهنية. وأولئك الذين لا يستطيعون ولا يريدون أن يقطعوا عملهم أو أنشطة الدراسة ، سيكون من المثير للاهتمام أن يتعلموا كيفية تجنب المشاكل والتغلب على الصعوبات.

قواعد لأولئك الذين يرغبون في العمل حتى الولادة

1. لا تخفي الحمل

على الفور أبلغ المشرف. تذكر: القانون يحميك ، وبغض النظر عن مكان عملك - في مؤسسة مملوكة للدولة أو في شركة خاصة. وبالتالي ، ووفقاً لقانون العمل في الاتحاد الروسي ، تتم مقاضاة رفض توظيف امرأة أو فصلها بسبب حملها ، فضلاً عن رفض توظيف أو فصل الأم التي ترضع من الثدي (المادة 145 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي) .

إذا كان رئيسك لا يزال غير راضٍ عن حالتك ، فقرر بنفسك ما يجب عليك فعله: للدفاع عن حقك في المحكمة أو الاستقالة بهدوء. عادة في الشركات الجادة ، يتم التعامل مع النساء الحوامل مع الفهم الواجب ، وأكثر من ذلك من قبل أولئك الذين لن ترك وظائفهم.

2. اطلب التنازلات

الآن بعد أن علمت إدارتك أنك حامل ، حان الوقت لطلب الحصول على امتياز. تذكر أنه في الأشهر الأولى من الحمل ، على الرغم من الحالة الصحية الممتازة ، يحتاج الطفل لحالتك العاطفية المستقرة واستعادة الطاقة المستهلكة. حتى لو كنت لا تعاني من التسمم المبكر ، فتذكر أن طنين الطاقة لديك قد انخفض الآن. لذلك ، بعد الاستيقاظ ، تحتاج إلى 15-20 دقيقة على الأقل لتنقع في السرير ، لا تفكر في العمل ، ولكن إرسال أفكارك إلى شيء لطيف. لذلك ، دع المدير يعتاد على ظهورك في وقت لاحق في العمل وفواصل إضافية.

بالمناسبة ، يلزم القانون صاحب العمل بخفض معدل الإنتاج للحوامل ونقلها إلى عمل أسهل مع الحفاظ على متوسط ​​الدخل. مع نسخة مختصرة من يوم العمل ، سوف تكون قادراً على تحقيق فوائد أكبر بكثير من العمل الكثير من الوقت كما كان من قبل ، ولكن في حالة من التعب والتوتر. هذا ما تحتاج إلى شرحه للسلطات. سوف يجتمع لك مدير المهنيين الذكي والتقدير.

3. فستان مريح

النمط الرسمي للملابس مع تنورة ضيقة وسترة مجهزة غير مناسب ، ولكن الملابس الخاصة العصرية للنساء الحوامل مثالية. الشيء الرئيسي هو أنه يفي بالقواعد الثلاثة: كان حرًا ولم يشد المعدة ، كان مخيطًا من الأقمشة الطبيعية ومريحًا في الارتداء. حتى مع حذاء كعب صغير يمكن أن تبدو جميلة.

حققت سفيتلانا مهنة ناجحة ، حيث عملت كمحاسب رئيسي في شركة تجارية. لكن هذا العمل لا يمكن أن يحل محلها عائلة كاملة ، وقد حلمت هي وزوجها طويلاً بطفل.

أدركت سفيتا أنها لا تريد أن تترك عملها على الإطلاق ، وقررت أن تتناول صحتها على محمل الجد. خضعت لفحص كامل ، وتمت علاجه ، وضبط التغذية ، وتطبيعت وضعية العملية ، واكتفت بالثقة بأنها كانت صحية تمامًا ، وأصبحت حاملاً بأمان. ساعدها زوجها في كل شيء. بعد قراءة الكثير من الأدب والتعلم عن المشاكل المحتملة وطرق تجنبها ، قررت سفيتلانا عدم استنفاد نفسها بالإرهاق ، ولكن لتغيير جدول عملها حتى لا تشعر بالتعب الشديد وتكون قادرة على الاسترخاء والراحة.

وبما أن سفيتا قد أسست نفسها بالفعل في الشركة وكانت اليد اليمنى لرئيسها ، فإنه بطبيعة الحال لم يرغب في فقدان المتخصص المؤهل الذي كانت الشركة تحتجزه. لذلك ، وافق الشيف على جميع مطالب سفيتا وخلق الظروف اللازمة لها.

وفي الوقت نفسه ، أجرت سفيتا مع زوجها تحليلاً للسوق الحديثة للخدمات الطبية من أجل اختيار عيادة مناسبة للملاحظة أثناء الحمل والولادة. لم يأخذ الزوجان الوقت للسفر حول المؤسسات الطبية والتحدث إلى الأطباء. ساعدت الانطباعات الخاصة والتوصيات من أشخاص آخرين لهم التوجه في اختيارهم.

كونها تحت إشراف خبراء كانت تثق بهم ، كانت سفيتا متأكدة تماما من أن كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لها. بالإضافة إلى ذلك ، علمت أنها تستطيع في أي وقت التشاور مع طبيبها وعلم النفس. من النصف الثاني من حملها ، طلبت سفيتلانا أن تسمح لها بجدول عمل مرن ، مما يسمح لها بالقيام بمعظم العمل في المنزل ، أو زيارة المكتب حسب الحاجة. عالج الزملاء الذكور سفيتا بشكل قاطع ، بلطف وبانتظام ، وحمايتهم من الاضطرابات غير الضرورية. حضرت سفيتلانا مدرسة لأمهات المستقبل ودروس الجمباز الخاصة ، تستعد للولادة القادمة. وأثناء القيام بعمل رائع مع عملها.

كما أنها اقتربت عن وعي ومنهجية لإعداد "المهر" للطفل ، بعد مناقشة مقدما مع زوجها ما يشترونه. قبل الموعد المتوقع للولادة ، تمكنت سفيتا من تقديم تقرير سنوي وتزويد غرفة الأطفال بالكامل ، بعد أن اشترت كل ما هو ضروري للطفل. خلال فترة حملها ، لم تشعر بأنها مليئة بالعمل والتعب. على العكس من ذلك ، كان هناك زيادة في القوة والفرح ، حيث أن كل شيء تم التخطيط له.

كانت ولادة سفيتلانا ممتازة ، وبعد شهر بدأت العمل مرة أخرى. مع مرور الوقت ، أصبح العمل أكثر ، أصبحت سفيتا بشكل متزايد في المكتب. لم يحجب العمل تنشئة طفل ، لكنه جلب تنوعًا ممتعًا في حياتها. بالطبع ، ساعدها زوجها وأمها ، ولكن سفيتا لا تزال وجدت الفرصة لتخطيط حياتها حتى لا تضحي بأي شيء مهم حقًا.

إيجابيات وسلبيات العمل في المنزل

وبطبيعة الحال ، فإن الحمل ، وحتى ولادة طفل ، يجعل من المستحيل تكريس نفسه بالكامل للعمل. لكن الأمر لا يتعلق بها فحسب ، ولكن أيضا بالثروة المادية ، والتي تعتمد في معظم الأحيان على كل من الزوج والزوجة. فالمرأة التي تخرجت مؤخراً من المعهد وبدأت تعمل بنجاح في تخصصها لا تريد أن "تسقط من الحياة" لفترة طويلة ، حتى لو كانت مرتبطة بالأمانة المقدسة. هناك خيار معقول لحل هذه المشكلة هو العمل في المنزل ، والذي يمكنك الاستماع إليه قبل وقت طويل من ولادة الطفل ، كونه حاملًا. بالمناسبة ، العمل فور الولادة يحميك من اكتئاب ما بعد الولادة. لكن الواجبات المنزلية لها مشاكلها الخاصة. لتحديد ما يناسبك ، تحتاج إلى فهم جيد لجميع إيجابيات وسلبيات العمل في المنزل.

المشكلة رقم 1

عدم وجود الزملاء الذين يمكنك رمي الكلمات ، وجعل النكات ، ومناقشة آخر الأخبار ، وأخيرا ، وانتقاد السلطات. كل هذا مهم جدا لتخفيف التوتر. تهيج المتراكمة سوف تدفع الآن إلى منزلك ، وخاصة زوجك.

القرار. يمكنك التواصل مع قطة محلية ، أخبره عن قرحة. إذا كنت بحاجة إلى استجابة ، فغالبًا ما تتصل بصديقاتك اللواتي يعانين مثلك في المنزل. خيار رائع هو التحدث مع طفلك.

المشكلة رقم 2

عادة ما يبدو العمل في المنزل تافها للأسر. لسبب ما ، يعتقدون أنه إذا كانت المرأة تعمل في المنزل ، فهي ليست مشغولة كما في المكتب ، ويمكن أن تشتت انتباهها باستمرار. ينظر إلى مكالمات الأعمال كالأحاديث المعتادة على الهاتف. باختصار ، بدلاً من حمايتك ، سوف تتدخل عائلتك في عملك وتعالجه بطريقة غير لائقة.

القرار. يجب أن تشرح لزوجك وأمك أنه عندما تعملين ، لا يمكنك أن تشتت تفاهاتك. كدليل على جدية العمل ، قم بتزويدهم بتقرير عن دخلك - عندها سوف يرون بوضوح أنك تعمل بالفعل ، على الرغم من أنك لا تغادر المنزل.

المشكلة رقم 3

وقت للراحة ليست كافية. يحدث ذلك لأنك في المنزل ، مما يعني أن عليك أيضًا واجب الطهي والتنظيف والغسل والحديد ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك. وقد يتضح أنك ستعمل كل وقت فراغك وليس خلال عطلات نهاية الأسبوع. ولن يندم أحد ، لأنك في البيت.

القرار. لا تحاول أن تدرك الهائلة ، أي أن تكون مضيفة مثالية عندما تعمل بجد في المنزل. ضع جدولًا زمنيًا واضحًا ، وحدد موعد العمل ، ومتى يجب عليك الراحة والقيام بالأعمال المنزلية.

المشكلة رقم 4

عند العمل في المنزل ، تجد نفسك عن غير قصد غير متصل بكافة الأمور المتعلقة بالإنتاج. هذا لا يعطيك الفرصة للتقدم بشكل كامل في الخدمة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون فقط على مرأى من السلطات كسب ثقة وسمع موظف يعملون بجد.

القرار. لا تذهب بشكل كامل "في باطن الأرض" ، من وقت لآخر تظهر في المكتب وتعلم أحدث القيل والقال. قم بتذكير نفسك بشكل دوري برؤسائك ، وقم بالإبلاغ عن النتائج والإنجازات الجديدة.

المشكلة رقم 5

عادة ما ينطوي الواجب المنزلي على دفع مقابل نتائج محددة من العمل ، في حين يتم دفع العمل المكتبي على أساس راتب ثابت. لذلك ، الآن سيكون على كل قرش العمل.

القرار. لا تطارد المال الكبير ، لأنك اخترت واجبات منزلية ، فقد قدمت بالفعل تنازلات معينة. أهم شيء بالنسبة لك هو تنظيم عملك بطريقة تتيح الوقت الكافي لكل شيء - الراحة والنوم والتواصل مع الأصدقاء والأسرة والشؤون الاقتصادية.

مزايا العمل المنزلي

  1. مزيد من وقت الفراغ.
  2. أنت رئيسك الخاص
  3. لديك جدول زمني مجاني.
  4. أنت لا تهتم بالرأي العام.
  5. يشرف على الطفل دائما.

الحمل والدراسة

السن المناسب لحدوث الحمل الأول (20-25 سنة) يقع على سنوات الدراسة. من المؤسف ترك المدرسة في منتصف الطريق ، وفقدان الأصدقاء وزملاء الدراسة ، لأنه عليك أن تبدأ من جديد. لذلك ، العديد من الطلاب ، يجري في "موقف مثير للاهتمام" ، في محاولة للجمع بين الحمل والدراسة. ما الصعوبات تتوقع الطالبات الحوامل؟ أين تبحث عن الدعم؟ هل لديك الحق في الاعتماد على تساهل المعلمين؟

المشكلة رقم 1. الحمل لا يحق لك دراسة الفوائد.

في الواقع ، إن الحصول على المعرفة ، سواء كنت حاملاً أم لا ، هو واجب مقدس لك. بدونها ، لن تترك اختصاصي جيد. لذلك ، ليس من الضروري الاعتماد على حقيقة أنه لن يسمح لك باجتياز الامتحانات أو الاختبارات. ومع ذلك ، فإن العديد من الطالبات يستخدمن بنشاط مواقعهن (حتى عندما يؤكدن بشكل مصطنع على البطن المعين) لإثارة التعاطف من المعلم ، وغالباً ما تكون هذه الحيلة ممكنة.

ومع ذلك ، يمكنك محاولة حل بعض القضايا في مكتب العميد في المعهد. وعادة ما تذهب الإدارة عن طيب خاطر لمقابلة أولئك الذين يشيرون إلى أسباب وجيهة ، والتي تشمل الحمل. إذا كتبت الطلب المناسب مع طلب لتزويدك بجدول فردي من الفصول والامتحانات ، فمن المحتمل أنك ستلتقي.

إذا كان يجب أن تحدث الولادة أثناء الجلسة ، يمكنك أن تطلب من مكتب العميد إجراء اختبار مبكر ، مما يعكس طلبك في بيان. ومع ذلك ، سيكون عليك دراسة آخر الموضوعات بشكل مستقل والقيام بعمل عملي.

رقم المشكلة 2. من الذي سيساعد في الأوقات الصعبة؟

يعتمد معظم الحوامل على أنفسهم فقط. ونظراً لخلل التوازن العاطفي الذي يتميز به الحمل ، فإنهم يتعرضون لخطر الانهيار العصبي أو الاكتئاب ، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكلهم في المعهد ويجعل من المستحيل المشاركة الكاملة. في هذه الأثناء ، في بعض المؤسسات التعليمية ، لم تقم منظمات النقابات المهنية بإحياء فقط ، بل وأيضاً العمل بنشاط ، مما يساعد الطلاب الذين هم في وضع صعب.

رقم المشكلة 3. هل الدراسة المجهدة متوافقة مع الرفاهية؟

تتضمن الدراسة في المعهد الجلوس في الفصل الدراسي لعدة ساعات في وضع غير مريح عندما لا يكون من الممكن الوقوف والدفء. لا تعذب نفسك ، فقط حذر المعلم أنك بحاجة إلى مغادرة الجمهور بشكل دوري. ثم لن تحتاج إلى طلب إذن في كل مرة.

بالنسبة للأعمال المختبرية المتعلقة بالمواد الضارة ، يمكنك أخذها على أساس البيانات التي حصل عليها زملاء الدراسة. ولكنك تحتاج إلى تحذير المعلم مقدمًا ، لتأكيد طلبك مع شهادة الطبيب.

شاهد الفيديو: وثائقي نهاية اللعبة : مخطط الإستعباد العالمي (أغسطس 2019).