المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

صحة الطفل: ما هو الصف الأول الخطير؟

عندما يذهب الطفل "لأول مرة إلى الصف الأول" ، فإننا ، نحن الأمهات والآباء ، نفكر في ما إذا كان الطفل سيتعلم جيداً ، وما إذا كان قد تم اختيار ما يكفي من المدارس الواعدة ، وما إذا كان الصف الأول سيكون مجتهداً. وماذا نعرف عن صحة أطفال المدارس؟

الأطباء وخبراء الصحة يقدمون استنتاجات مخيبة للآمال: عدد أطفال المدارس الأصحاء يتناقص كل عام. ووفقاً لمصادر مختلفة ، يعاني ما يصل إلى 90٪ من الأطفال في نهاية المدرسة من أمراض مزمنة. بعض الأمراض تتطور بالفعل خلال الدراسة:

  • قصر النظر (قصر النظر)
  • التهاب المعدة.
  • ضعف الموقف

ويعقب ذلك خلل خلقي خلقي ، عصاب ، إصابات في فصول التربية البدنية وفي العطلة. بالإضافة إلى ذلك ، خلال السنوات الأولى من المدرسة ، يتحمل الطفل بشكل متكرر مجموعة واسعة من الأمراض المعدية ، بما في ذلك الجهاز التنفسي والامعاء.

قصر النظر

من بين أمراض أعضاء البصر ، يؤدي قصر النظر ، تليها مد البصر والاستجماتيزم. أسباب ذلك هي الأحمال العالية على العيون في المدرسة وعند القيام بالواجبات المنزلية ، والكمبيوتر ، والتلفزيون ، والألعاب الإلكترونية المختلفة. لعبت دور كبير أيضا من قبل الوراثة.

إذا كنت ترى أن الطفل يضيق ، يجلب الكتاب بالقرب من وجهه ، ويشكو من الألم في عينيه ، يجب عليك استشارة الطبيب.

كيف تمنع؟

  • بانتظام الجمباز للعيون مع الطفل وتدريب عضلات العين - ننظر من كائن قريب إلى واحد بعيد ، بالتناوب تدوير العينين في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
  • يجب أن يكون مكتب كتابة الأطفال مجهزًا بمصباح جيد ، ويجب أن يسقط الضوء من النافذة إلى اليسار ؛
  • يجب أن تكون هناك مسافة لا تقل عن 40 سم بين الكتاب (دفتر الملاحظات) وعين الطفل.
  • بعد المدرسة ، يجب أن يستريح الطفل - يستغرق الأمر حوالي ساعة للجلوس للدروس ؛
  • إذا كان الطالب يقوم بأداء العديد من المهام على جهاز الكمبيوتر ، فيجب أن يكون من المفيد تذكر القاعدة المعترف بها من قبل أطباء العيون - يجب ألا يتجاوز الوقت الإجمالي الذي يقضيه الأطفال 30 دقيقة في اليوم.

إلتهاب المعدة

الجاني من التهاب المعدة هو بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. وهو يعيش في معدة 80٪ من سكان الأرض ، لكنه لا يظهر إلا في حالة ضعف الجسم. إن الطفل الذي يعاني من تدريبات خطيرة وإجهاد عاطفي ، لكنه يرفض تمامًا تناول الطعام في المدرسة أو تناول رقائق البطاطس والكعك ، يواجه خطر الإصابة بالتهاب المعدة. شكاوى من الغاز والغثيان والتجشؤ - إشارة مباشرة إلى زيارة إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

كيف تمنع؟

  • اتبع النظام الغذائي. بعناية خاصة - إذا كان طفلك يحضر بانتظام أكواب أو فصول إضافية أخرى ؛
  • محاولة لإطعام الطفل في الغالب الغذاء محلية الصنع ، والوجبات السريعة وإجازة الصودا للمناسبات الخاصة. لا ننسى أن معدة الأطفال لا تزال سيئة للغاية في تناول الأطباق الدهنية والمدخنة والمقلية والتوابل.
  • إذا كان الطفل قابلاً للإثارة أو التأثر جدًا ، فحاول تقليل التوتر النفسي-العاطفي - ثم عادات الأكل طبيعية بشكل أسرع ؛
  • في المظاهر الأولى لحرقة المعدة ، يمكنك استخدام مضادات الحموضة والمثبطات ، ثم استشر الطبيب لإجراء فحص كامل.

موقف سيء

إذا كانت الصفوف الأولى من نصف إلى ثلث الأطفال يتمتعون بصحة جيدة ، فبالنسبة للطبقات الأقدم ، يتغير هذا المعدل للأسوأ - حيث لا يتبقى سوى 2-3٪ من المراهقين بدون اضطرابات مابعية. ويعاني الباقي من عدم التماثل ، وحداب ، الجنف ، قعس ، وأمراض أخرى من الجهاز العضلي الهيكلي. ويرجع ذلك إلى عدم ملاءمتها في المكتب أو في المكتب في المنزل ، والحقائب الثقيلة ، والأسوأ من ذلك - أكياس على كتف واحد ، وانخفاض النشاط البدني ، ونتيجة لذلك ، مشد العضلات ضعيفة من الظهر. من المهم أيضًا أن لا يتوافق الأثاث في العديد من المدارس مع بيانات الأطفال البشرية.

كيف تمنع؟

  • للتأكد من أن الطفل لديه ظهر مستقيم عند المشي ، يتم نشر شفرات الكتف ، يتم سحب المعدة ، ويترأس الرأس ؛
  • إذا كان الطفل جالسًا على الطاولة ، يجب دعم ساقيه ومرفقيه وظهره. يجب أن يكون الجدول 2-3 سم أعلى من كوع يد الطفل خفضت في وضع الجلوس.
  • تأكد من أن الطفل لا يقوم بالواجبات المنزلية أو الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على الأريكة - فقط على المائدة ؛
  • من الأفضل أن ينام الطالب على فراش خاص للعظام.
  • مرة أخرى ، الرياضة والتربية البدنية ضرورية - وهذا هو ضمان الموقف الصحيح!

التهابات الجهاز التنفسي

أسباب الأمراض الفيروسية التنفسية المتكررة واضحة. هناك تراكم كبير للأطفال في غرفة مغلقة وغالباً متقلبة مع تهوية اصطناعية وتهوية نادرة تساعد كثيراً على مشاركة الفيروسات بين الأطفال. وبعضهم يأتون إلى المدرسة بالفعل مع البرد أو السعال ... غالباً ما يصبح الطفل المريض ، إلى جانب عدم حضوره روضة أطفال ، ضحية لهذا الاتصال. سيبقى تلاميذ المدارس الذين يتمتعون بحصانة قوية على قيد الحياة.

كيف تمنع؟

  • حاول أن تنفق طفلك ما لا يقل عن ساعة ونصف إلى ساعتين في اليوم في الهواء الطلق ، وليس فقط في الموسم الدافئ.
  • علِّم طفلك أن يغسل يديك بانتظام بالصابون أو يستخدم مناديل مبللة / بخاخات خارج المنزل ، وعدم لمس وجهه بالأيدي القذرة خلال النهار ؛
  • تحدث مع طبيب الأطفال حول التطعيمات ضد الإنفلونزا المحتملة.

الشيء الرئيسي - لا ترسل الطفل إلى الفصول الدراسية إذا كان لديه الأعراض الأولى من ARVI أو إذا لم يتم الشفاء تماما من المرض. لذلك يمكنك الحفاظ على صحة طفلك والعديد من الآخرين.

توصيات للوقاية من الأمراض مختلفة تماما متشابهة جدا. إنه تعزيز الحصانة والتغذية السليمة والالتزام بالنظام والنشاط البدني الإلزامي. من الضروري بذل الكثير من الجهد ، لكن المكافأة على ذلك ستكون طفلًا نشطًا وصحيًا من السهل تحمله للتكيف في المدرسة وسرعان ما ينجذب إلى حياة جديدة.

شاهد الفيديو: طعمي طفلك. أعرفي أهم التطعيمات الضرورية لطفلك (أغسطس 2019).